פסיכותרפיה גופנית היא ענף של פסיכותרפיה הוליסטית אשר מוסיף אל השיח המילולי, המהווה את הכלי העיקרי של הטיפול הנפשי, גם טכניקות שונות המתמקדות בגופו של המטופל, וזאת באמצעות מגוון של כלים טיפוליים, כמו: מגע ועיסוי, עבודת נשימה, דמיון מודרך, תנועה, עבודה ביצירה, מדיטציה וקול. פסיכותרפיה גופנית מתייחסת אל האדם כאל הוויה שלמה בה גוף ונפש אינם נפרדים זה מזה. הטיפול המוצע בה הוא גופני- נפשי והוא נוגע בכל רובדי האדם (פיסי, אנרגטי, רגשי, נפשי, פסיכולוגי, רוחני), בדפוסי התנהגות ובדפוסי מחשבה.

​

​

נקודת המוצא העומדת בבסיס השיטה היא כי רגשות מודחקים, טראומות שאנו חווים במהלך החיים וזיכרונות המוטבעים בגופנו, יוצרים דפוסים התנהגותיים, רגשיים וגופניים שאצל חלק מאתנו הופכים עם השנים לבעיות פסיכוסומאטיות ולמחלות. אבי השיטה, ד"ר וילהלם רייך, תלמידו ועמיתו של פרויד, אשר הכניס את השימוש במגע אל תוך הטיפול הפסיכותרפי הטביע את המשפט החשוב: "רגשות מודחקים מתהווים למתח שרירי בגוף".
כאשר מתרחש החיבור בין הרבדים העמוקים של הנפש לבין הרבדים העמוקים של הגוף  אנחנו מתקרבים אל המהות האמתית

והייחודית שלנו. החיבור הזה נעשה במהלך הטיפול באמצעות כלים מגוונים, כגון: תנועה, מגע, נשימה, מילים, חלומות ודימויים.



*לקוח מתוך האתר של מכללת רידמן



​